今日もとても暑い1日でしたね なんだか気付いたら体が大変なことになっていました。 今更？何年も前からよ？ お腹がビール腹なのは何年も前から自覚していたのですが、背中全体の肉がパワーアップしていました。 恐ろしい、、、 約3ヶ月間の自粛中、なるべく…